身体のこと

身体と向き合う山登り

心と体のための 山登り

夢ノートを書いて数年、やっとこの夏、「富士山に登る」の夢を実現するためツアーを申し込んじゃいました。

さて、何も運動らしいことをしていない私…
5月から体力づくりとして一度は日々のスクワットを考えたのですが、なぁんにもできない自分と向かい合う日々、これじゃダメじゃん!ということで楽しく体力づくりをするため、「週末富士山準備」として高尾山に始まり、御岳山、丹沢大山(2回)登ってます。

ロープウェイやケーブルカーを使わず登ったりしておりましたが先日朝丹沢大山に登り始めたときに熊が3日前に出たと聞き、途中ケーブルカーも使いながら登山しました。なんと当日朝山頂付近でもでたらしく、自然さを感じつつちょっとビビっておりました。後日談として熊は捕獲されたそうです。

さて、そうは言いながらも私の弱点。
歩くためにスクワットが良いと聞いているのになかなか始動しない・・・できていない自分と向き合っております。

このブログを書きながら、また今夜もやっていない弱さを実感中。。。
なんで始動できないのか、それは自分にコミットできないからです。

でもやらないとそれが自分に当日辛さとして返ってくるはず、そう、やります、今夜からですね。

 

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